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2016.9.28(木)さんまの甘露煮





今日もにことらさんのお弁当は無しです。
(出張だからね)



晩ご飯



2016.9.28(木)さんまの甘露煮_c0319143_18422762.jpg


今日は圧力鍋でさんまの甘露煮を作ってみました。


58円のさんま・・・

19円のもやし。。。

家庭菜園のきゅうり・・・


安上がりな晩ご飯。







ダイエット、頑張っております。



2016.9.28(木)さんまの甘露煮_c0319143_18594936.jpg


にこにいの指が写っておりますが(「はは」のナッツを狙っています)

食物繊維、たんぱく質

積極的に摂ってます。








by dadadidi-to | 2016-09-29 19:09 | 日々のご飯。
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