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2019年4月2日 増量期ご飯




朝ごはん

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はんぺんのチーズ挟み焼き

サラダチキン

しらす大根

塩もみサラダ

豆腐と豆苗の味噌汁

いちご



お昼は


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鶏せいろ

キャベツとキュウリの塩昆布サラダ

大豆と枝豆のニンニクポン酢漬け

いちご





晩ご飯は


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ビビンバ

わかめスープ

サラダ



たっぷり食べたのに…




間食



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きなこもち

カステラ

グレープフルーツ




食費やばい。







by dadadidi-to | 2019-04-02 14:41 | 日々のご飯。
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